El colesterol le tiene miedo a la avena. ¡Inclúyela en tu dieta!

La avena contiene un 60% de almidón, 14% de proteínas, 7% de lípidos, vitamina B, enzimas, minerales, calcio, fósforo, oligoelementos y un alcaloide de efectos tonificantes y equilibradores sobre el sistema nervioso. ¡Recuerda añadirla a tus comidas!

Si tienes problemas de colesterol, la avena puede ayudarte a solucionarlos.