¿Qué hacer para ovular?

La ovulación se da por mecanismos naturales en una mujer fértil, se recomienda en primera medida no estar usando ningún tipo de método de planificación, tener una dieta saludable (consumo de frutas y verduras), control de peso o peso ideal, actividad física, no tener ningún proceso infeccioso si se quiere quedar en embarazo y asistir a control por parte del ginecólogo para evaluar posibles causas específicas que afecten la ovulación.