He aumentando aproximadamente 40 libras y deseo bajar de peso pero no he podido encontrar un doctor que me de una dieta a seguir. Soy asmática controlada pero c...(ver más)

Hola! Los medicos no hacemos recomendaciones nutricionales especificas, por que son los nutricionistas o dietistas los que se encargan de esa parte, en algunos paises existen médicos especialistas en nutriologia, que podrian ayudarte en tu caso. Busca una cita con alguno de los profesionales que te mencione para que te puedan hacer segun tus requerimientos una mejor recomendacion de tu dieta. La otra parte importane es que no debes buscar una dieta, la dieta milagrosa, debes y esta es la parte importante, aprender a comer y ha escoger la mejor opcion alimenticia, para tu vida y no solo por unas semanas o algo temporal como los son las dietas. ya tienes unas patologias especificas y unos efectos secundarios por medicamentos de tratamientos por estas. Asiste al nutricionista y que te valoren a ti y segun tus necesidades te hagan la mejor recomendación y seguimiento. Suspender azucares refinados es una excelente tecnica para mejorar muchos procesos metabolicos del cuerpo, adicionalmente, suspender los lacteos por 4 semanas, tambien pueden ayudarte con tu cuadro de asma, no todas las personas responden igual, pero le puedes dar una oportunidad