La depresión depende mucho de la forma en que la persona se proyecta en los diversos aspectos de su vida. Por lo general esa baja del estado de ánimo se debe a factores puntuales que la persona conoce pero se autoniega a asimilar o no quiere cambiarlos. En gran parte la persona tiene en sus manos la decisión de cambiar eso o seguir en el mismo estado; debe tratar de buscar nuevas motivaciones, cambiar la manera de ver y hacer las cosas en su día a día, proponerse objetivos claros a corto, mediano y largo plazo y en esos objetivos enfocar las energías y la fuerza.
Elimine de sus días las cosas que no le aportan nada a su crecimiento, aleje a las personas "tóxicas", rodéese de nueva gente si es necesario, cambie sus hábitos. Hay mucho que puede hacer para que la depresión no le gane.