Buenas tardes: ese tipo de alteraciones es mejor consultar no con psicólogos sino con psiquiatras,no porque se crea que la persona que le sucede esto este loca, sino porque esta especialidad trata estas alteraciones, tiene muchas herramientas con las cuales puede ayudarte y dado el caso si es necesario y necesitas medicamento para controlar la ansiedad, ellos son médicos y pueden formularte a diferencia de los psicólogos.
Es indispensable que no se auto medique por lo posibles riesgo que esto representa para su salud.
La confianza en sus capacidades y en usted misma es la base por donde debe empezar para poder controlar los síntomas, pero una valoración por el especialista lo antes posible es la mejor opción.