Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 12 años

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Nuestro médico responde
Hola, buenas noches.
El peso sería más o menos 50kg. Para bajar de peso, ya tiene la primera parte, y es el ejercicio.
Fundamental cambios en la alimentación: que esta sea a horas, dejar de comer fritos o al menos disminuir a la mitad los que se comen, comer frutas, verduras, tomar buena cantidad de agua, y que la última comida sea dos horas antes de ir a dormir.
Estaremos atentos.
También es importante que consulte con su médico, para descartar alguna enfermedad que vaya más adelante a dificultar la disminución de peso.
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