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Los estudios médicos han demostrado que la vitamina E tiene un efecto antioxidante, es decir que protege a las células de nuestro cuerpo frente a diversos daños, se ha visto sus efectos en la visión, la piel y el sistema inmunitario (sistema de defensas).
La cantidad de vitamina E que requiere nuestro cuerpo se obtiene al mantener una dieta balanceada, no se recomienda el consumo de sustitutos de esta vitamina a menos que su médico lo ordene.
Entre los efectos secundarios del consumo excesivo de vitamina E se encuentran:
Le recomiendo que acuda con su médico para verificar si requiere iniciar suplencia de esta vitamina.
Espero haberla orientado.