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Comprendo la situación, puede tomar un medicamento antiespasmodico en caso de no ser alérgica y tener un alto consumo alto de fibra como espinacas, nueces, ciruela, kiwi, semillas, frijoles, etc.
Sin embargo debe de tomar en cuenta que si el malestar continúa o se hace más intenso debe acudir con su médico de cabecera para una revisión. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.