Tengo un nivel de insulina de 17.53 uU/mal. Puedo tomar vinagre de manzana 2 cucharadas para disminuir los niveles naturalmente? Obvio tambien dejar azúcares ...(ver más)

Sí, puedes hacerlo.

Se han descrito varios beneficios del vinagre; entre ellos el favorecer el control de la glicemia y los niveles de insulina, así como coadyuvante para el manejo del colesterol alto y la pérdida de peso.

Recuerda consumirlo luego de las comidas, para evitar daños en la mucosa gástrica; así como también lavar tus dientes bien luego de las tomas para proteger el esmalte dental.

Los hábitos de vida saludables también son una herramienta muy útil para el hiperinsulinismo, no olvides practicar una alimentación adecuada y ejercicio físico regular.

Espero haberte orientado. Gracias por consultarnos.