para atenderte en línea
Se deben evaluar varias posibles causas, por lo cual te sugiero tratar de identificar los siguiente:
1. Si duermes menos 7 horas al día.
2. Si te duermes con el televisor prendido o con el celular o consumes mucho café antes de dormir.
Esto podría indicar malos hábitos de sueño y debes intentar corregirlos.
3. Si hay ronquido.
4. Presentas dolor de cabeza en las mañanas.
5. Te duermes fácilmente en un bus, sentado en lugares públicos, conduciendo, hablando con alguien o viendo televisión/leyendo.
6. Hay sobrepeso.
Esto podría indicar una apnea del sueño y debes ser valorado por un médico para realizar exámenes adicionales.
Espero haber resuelto tus dudas y quedamos atentos a cualquier pregunta.