Consumir 3g en suplementos de omega 3 puede ser dañino?

Si, verás el limite diario de omega 3 recomendado es de 1.6 gramos, el exceso puede causar molestias gástrointestinales,

diarrea o esteatorrea (heces con grasa) , Acné y erupciones cutáneas, extraño en la boca, mal absorción del omega 6, entre otras causas.

Lo ideal es no hacer uso de suplementos y tratar de cubrir los requerimientos a través de los alimentos.

Si tienes más dudas es necesario que vuelvas a formular otra pregunta, estaré al pendiente de tus dudas. Recuerda manita arriba si te sirvió y si no te sirvió te pido que nos comentes el porque para poder mejorar.