El sodio es un elemento químico, presente en nuestro cuerpo, que tiene muchas funciones a nivel celular como contribuir a la regulación de los líquidos de nuestro cuerpo, contribuir en la generación de impulsos en varios tejidos, entre otros. El nivel normal es de entre 136 a 145 mEq/L. El exceso de sodio tiene muchos efectos en la salud, pero el más conocido, es sin duda alguna la hipertensión arterial.
En cuanto al magnesio, este es otro elemento químico, que ayuda en la función muscular y de sistema nervioso, contribuye a la formación de proteínas y de hueso, y también es de importancia en la regulación de los niveles de azúcar y de presión arterial. El valor normal, está entre; 1.7 a 2.2 mg/dL.
Como ve ambos elementos son importantes para conservar el equilibrio en nuestro cuerpo.