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Entiendo tu preocupación, para ayudar a disminuir el nerviosismo, ansiedad, o estrés existen pastillas naturales de valeriana, estas pastillas ayudan no solo a disminuir el nerviosismo, también ayudan a disminuir molestias provocadas por el nerviosismo, algunas de estas son: temblores, sudoración excesiva, aumento de los latidos cardíacos (taquicardia), dolor de cabeza.
También es recomendable que pueda realizar alguna actividad física como bicicleta, correr, gimnasio; en caso de que las molestias persistan, es necesario que acuda con su médico de primer contacto para que pueda valorar de forma adecuada su caso.
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