Pregunta médica

¿Qué suplemento puedo consumir para estimular aún más mi crecimiento óseo de huesos largos? Contemplando que duermo 8 horas, hago ejercicio y tengo una dieta balanceada

Preguntado por hombre de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Lastimosamente no existe evidencia especifica sobre que algun suplemento pueda ayudarle directamente a mejorar su salud osea o estimular el crecimiento de los mismos. Con lo que viene haciendo de tener una dieta balanceada, dormir 8 horas y hacer ejercicio es suficiente para lograr el mayor potencial de crecimiento

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