para atenderte en línea
No hay una vitamina en específico, debe solamente comer de forma balanceada y normal.
Ahora bien, al ser los ligamentos, tejido de tipo fibroso y conectivo, llevar una dieta rica en colágeno y proteínas puede resultar beneficioso para favorecer la formación de nuevo tejido en el ya lesionado y operado.
Existen alimentos que favorecen la formación de colágeno en el cuerpo y estos son:
Frutas y verduras ricas en licopeno, como manzanas, fresas o remolacha.
Frutas ricas en vitamina C ( Cítricos )
Apio, pepinos, ajos, cebollas y otros productos ricos en azufre.
Leche de soja y queso.
Espero haber sido de ayuda con su pregunta, a través de mi orientación.
Seguiremos atentos a resolver sus dudas en salud.