Pregunta médica

Información adicional

Preguntado por mujer de 45 años

75 vistas
Nuestro médico responde


Si, ya que evita la oxidación de ácidos grasos. Otros efectos y propiedades que puedes encontrar en la chía son los siguientes:

 

.- la chía contribuye al cuidado de la piel.

.- cuenta con minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo y zinc.

.- contiene fibra dietética, aminoácidos, antioxidantes y vitaminas.

.- la chía es excelente cardioprotector por su contenido de ácido α-linolénico (60%).

.- contiene omega 3 evita procesos inflamatorios y presenta efectos antiedad.

.- previene el desarrollo de cáncer, evita el estreñimiento y contiene muy pocas calorías.

 

Estos son algunos de sus grandes efectos, lo cual lo hace un alimento muy completo y sano, que puede consumirse de forma habitual por sus bajos costos.

 

Si actualmente cursas con triglicéridos y quieres cambiar hábitos alimenticios, es una buena opción. sin embargo, al tratarse de una enfermedad compleja, debes de seguir en revisión periódica por parte de tu médico de cabecera y evaluar la necesidad de integrar un medicamento para reducción de grasas por parte de tu médico.

 

Espero haberte ayudado, vuelve a escribir si tuvieras otra pregunta. Déjame saber si mi respuesta te fue útil, no olvides calificarnos. 

 

 

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.