Me siento muy cansado

Por las molestias que usted presenta probablemente usted este cursando un cuadro de estrés, esto se caracteriza por una mala calidad del sueño, insomnio, no poder conciliar el sueño, ansiedad.

Para ayudar a disminuir el estrés usted puede realizar actividades físicas (gimnasio, practicar algún deporte), esto le ayudará a disminuir los niveles de estrés, también puede tomar pastillas o té de valeriana.

En caso de que las molestias sean mayores o que no desaparezcan, lo recomendable es que acuda con su médico de primer contacto para que pueda valorar de forma adecuada su caso.

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