Pregunta médica

Por que desde que tengo el jadelle me da mas sueño de lo normal?

Preguntado por mujer de 19 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Está descrito como efecto adverso al uso del dispositivo subdérmico los cambios en el patrón del sueño, como la somnolencia que usted refiere; no es frecuente y si percibe que esto genera una limitación en sus actividades diarias, le sugiero que acuda a valoración presencial lo antes posible para evaluar otros posibles origenes y e caso de ser necesario moidificar el método de planificación.

Le sugiero que modifique algunos hábitos que disminuyen su intensidad como;

  • Practique mínimo 30 minutos de actividad física diaria
  • Consuma mínimo 2 litros de agua por día
  • Evite los alimentos abundantes, realice 5 comidas diarias con raciones cortas
  • Incluya 3 porciones diarias de frutas y verduras
  • Ingiera máximo 3 tazas de café diarias
  • Incluya dentro de su rutina actividades diferentes cada día
  • De ser necesario tome una siesta no mayor a 45 minutos

Estamos a su disposición.

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