Tengo grastris hernia hiatal hace como 15 años hace dos meses me agarró dolores fuerte en el estómago hinchazón fui al médico

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fui al médico me hicieron ecografía abdominal salio bien me hice análisis de sangre me salió bajo los glóbulos BLANCOS recuentos de leucocitos 3.32 Linfocitos 51.2 después de ...(ver más)

Preguntado por hombre de 43 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Diana Lorena Ricardo Lopez
Medicina General

Puedes estar cursando con una condición llamada Síndrome de intestino irritable; la cual es una condición crónica que se presenta con dolores abdominales, distensión abdominal, acompañado de diarrea o estreñimiento y cuya causa no está totalmente clara.

El tratamiento que ha tenido más impacto en la mejoría de estos síntomas es:

- Hidratación abundante

- Ingesta de fibra: frutas, verduras y granos como arroz o pan de trigo

- Realización de ejercicio aeróbico: nadar, caminar o bicicleta mínimo 30 minutos diarios, 5 días a la semana

- Control del estrés, ya sea con terapia o técnicas orientales como yoga

- Evitar los alimentos que hallas notado que empeoran tus síntomas.

Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.

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