Me duele mucho la cabeza y picadas, tengo un tic. Tengo como espasmos en el cuello y la espalda

Es probable que tengas una cefalea tensional, asociada a un cuadro de contractura muscular severa.

Te aconsejo tomar unos días de reposo, y adoptar las siguientes medidas:

• Revisar tus almohadas, verificar que no tengas que pasar posturas anómalas para dormir que empeoren el problema. Si es necesario, cambiar tus almohadas por otras con las cuales estés más cómoda.
• Tomar algún analgésico de venta libre como ibuprofeno o naproxeno.
• Usar terapia de frío calor: Preparar compresas calientes y frías, colocarlas de forma alterna en la región de tu cuello, por espacio de 15 minutos al menos unas 2 o 3 veces por día; esto rejalará la musculatura y mejorará los síntomas.
• Evitar movimientos bruscos, alzar peso o ejercicio físico intenso mientras persistas con las molestias.

En caso de que los síntomas persistan, puedes acudir a valoración médica para plantear otra estrategia de tratamiento a fin de mejorar el cuadro.

Espero haberte orientado. Gracias por tú consulta.