Contractura al levantar la cabeza de la.la.almohada siento que me gira todo el cuello

Para su contractura muscular le recomiendo lo siguiente...

1) Fomentos calientes durante 20 minutos 2 veces al día en la zona

2) Evitar movimientos bruscos o cargas pesadas con las extremidades superiores

3) Antiinflamatorios vía oral o tópicos que puede conseguir en la farmacia asegurándose no ser alérgica a algún componente de la fórmula.

Si aun con estas medidas no presenta mejoría y/o aumenta la molestia, será recomendable acudir con su médico para una exploración física completa para que le brinde el tratamiento adecuado.

Espero que haya aclarado su inquietud. Cualquier duda quedamos al pendiente.