Diarrea y gases intestinales

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Síndrome de colon irritable, vego saliendo de una infección intestinal por virus de la semana pasada, ya estaba buen pero me despertó un dolor en el colon y mi abdomen suena lleno ...(ver más)

Preguntado por hombre de 25 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Diana Lorena Ricardo Lopez
Medicina General

Estos síntomas como tu mismo lo indicas, son secundarios al colon irritable. Para la sensación de gases que te encuentras presentando hay medicamentos que pueden ayudar como la simeticona o el bromuro de pinaverio.

El tratamiento que ha tenido más impacto en la mejoría de estos síntomas es:

- Hidratación abundante

- Ingesta de fibra: frutas, verduras y granos como arroz o pan de trigo

- Realización de ejercicio aeróbico: nadar, caminar o bicicleta mínimo 30 minutos diarios, 5 días a la semana

- Control del estrés, ya sea con terapia o técnicas orientales como yoga

- Evitar los alimentos que hallas notado que empeoran tus síntomas.

Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.

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