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Ayer mientras cargaba me percaté de un dolorcito en la espalda, pensé que se iría pero no. Hoy me amaneció un poco más intenso, cuando camino recta no me duele solo cuando uso mi e...(ver más)
Sí, tuviste una lesión producto de tu entrenamiento, esto ocurre cuando se carga inadecuadamente un peso. Lo más habitual de estas lesiones son las contracturas musculares que se generan o pequeños desgarros en la zona. Te recomiendo lo siguiente:
Si notas de que a pesar de estas recomendaciones, continúas manifestando molestias, el dolor empeora o manifiestas otros síntomas, entonces es muy necesario que acudas con tu médico para que te haga una valoración.
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