Pregunta médica

Duermo las 8 horas pero entre el día me vence el sueño y cansancio Cual es la razón o qué recomendación para mejorar mi descanso

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Ninguna

Preguntado por hombre de 32 años

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Nuestro profesional de la salud responde

En primer lugar deben estudiarse las posibles causas que estém produciendo tus síntomas como:

  • Hipotiroidismo
  • Anemia
  • Sueño no reparador
  • Desacondicionamiento físico secundario a falta de ejercicio


Por lo que mi recomendación es consultar a tu médico para en primer lugar descartar estas alteraciones. Y posteriormente iniciar un plan de ejercicio físico dirigido. Esto mejorará tus síntomas. Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.

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