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Idealmente debe realizar lo siguiente en casa mientras cuenta con la posibilidad de acceso a terapia física :
Cabe aclarar que es recomendable que todos los ejercicios tras una lesión deben ser supervisados por un profesional, por lo que debe ponerse en contacto con su aseguradora para La autorización de las terapias físicas.
Estos ejercicios pueden generar un dolor mínimo tolerable, si es un dolor insoportable debe suspenderlos.
Debe estar en control periódico con su ortopedista tratante.
Espero haber resuelto su inquietud. Por favor no olvide calificar esta respuesta.
En caso de tener más preguntas no dude en escribirnos.