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Artitis;
Es alta.
No son cifras normales, se consideran que son cifras elevadas.
Esto de acuerdo a las últimas guías clínicas publicadas por la AHA (American Heart Association) para la prevención, detección, evaluación y tratamiento de la hipertensión arterial (HTA) en adultos.
Las cifras de presión arterial (PA) se clasifican:
• Normal (sistólica menor o igual a 120 y diastólica menor o igual a 80 mmHg),
• Elevada (sistólica entre 120-129 y diastólica menor de 80 mmHg)
• Grado 1 (sistólica 130-139 o diastólica 80-89 mmHg)
• Grado 2 (sistólica mayor o igual a 140 o diastólica mayor o igual a 90 mmHg)
Se debe consultar al médico para una adecuada evaluación clínica y confirmar el Diagnóstico de Hipertensión Arterial para iniciar el tratamiento.
Estas recomendaciones son muy importantes para la prevención de la enfermedad cardiovascular y de la Hipertensión arterial
• Tener una alimentación saludable, baja en dulce, azúcar, harinas y limitar la cantidad de sodio (sal)
• Evitar o limitar el consumo de alcohol
• Realizar actividad física con regularidad mínimo 4 días a la semana
• Mantener un peso saludable
• No fumar
• Controlar y aprender a manejar el estrés
Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en contactarnos.