Dificultad para respirar

Entiendo tú situación, te dejo una serie de medidas generales para el alivio de los síntomas, pero si a pesar de ello no encuentras mejorías de los mismos acude con un profesional de la salud para que te valore y te brinde el tratamiento más adecuado a tus necesidades específicas.

·        Evita las situaciones de estrés

·        Evita el consumo de bebidas energéticas, tabaco y alcohol

·        Realiza actividades físicas de forma rutinaria

·        Realiza técnicas de relajación como: yoga, meditación, técnicas respiratorias o tai-chi

·        Realiza una dieta balanceada

Espero haber sido de ayuda, recuerda que si tienes más preguntas puedes dejarlas aquí, no olvides valorarnos.