Pregunta médica

Mi niño de 1 año y un mes lleva dos meses con mal dormir en la noche, se duerme y se despierta, solo dura media hora cuando mas una hora que podra ser esta situ...(ver más)

Información adicional
Hace una semana le hicieron su examen anual y le sacaron sangre y tiene un poco de anemia, 10.4 cuando deberia estar de 11 a 16 He leido que la falta de hierro en el organismo prod...(ver más)

Preguntado por mujer de 31 años

visibility74 vistas
Nuestro profesional de la salud responde

Es necesario revisar los hábitos de sueño adecuado, estos incluyen:

  • No tener televisión ni pantallas en el cuarto.
  • No usar pantallas 1 hora antes de dormir.
  • Evitar la actividad física y las comidas abundantes 3 horas antes de dormir.
  • Propender un espacio libre de luz y ruido; que sea cómodo y cálido:
  • Evitar las siestas prolongadas durante el día.

Por otro lado su hemoglobina esta en rango de anemia para su edad, debes favorecer el consumo de carnes rojas y verduras. Es necesario que programes una cita de control para manejo de la anemia, definir su posible causa y vigilar la mejorías en el sueño con las recomendaciones dadas.


Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.