Hola! soy una persona de 41 años, tengo vitiligo en casi en todo el cuerpo, tomo risperidona por cerca de 14 años y donde vivo está empezando el verano con much...(ver más)

Entiendo su inquietud, le daré algunas recomendaciones en espera de que le sean de ayuda:

• Para la piel, lo más recomendable será emplear pantallas solares (como los "protectores solares", pero con una protección mucho mayor, lo que evitará quemaduras graves en la piel.
• Uso de prendas de ropa adecuadas, que cubran las partes del cuerpo mayormente expuestas al la luz solar; puede incluso hacer uso de accesorios adicionales como gafas solares y sombreros o gorras.
• Adicionalmente, existen medicamentos que permiten un mejor control, mediante los llamados "psoralenos", que pueden aplicarse sobre la piel (tópicos) o ser prescritos por por vía oral.
• En la medida de lo posible, permanezca en lugares frescos o bajo la sombra para evitar el desgaste físico que ocasiona estar bajo del sol directo, causando dolores de cabeza y malestar general; para esto, también le será de gran utilidad mantenerse muy bien hidratado.
• Como tal no existe una dieta que evite que las sensaciones que nos describe al estar expuesto al sol, sin embargo, una dieta balanceada, rica en frutas, verduras y fibra; al mismo tiempo que una rutina de actividad física establecida, ayudarán a contrarrestar los malestares.

Recuerde estar en contacto con su médico, para mantener un adecuado control de los tratamientos que actualmente recibe y estar en condiciones de ajustarlos de acuerdo a sus necesidades actuales.

Espero haberle orientado, no dude en escribirnos de nuevo si tiene otra pregunta. Si tiene oportunidad, ¡no olvide calificarnos!