Que frutas hacen que se puedan comer para el colon irritable y verduras

Si presenta síndrome de colon irritable, puede comer; frutos secos, manzana, pera, verduras como; espárragos, ajo, cebolla, lenteja, alverjas, cebada, trigo, derivados lácteos como; quesos, leche y yogurt.

Es importante que haga ejercicio y traté de mantenerse serena. Estas medidas permitirán que tenga un funcionamiento digestivo normal.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.