Hay algo recomendado para aumentar la fertilidad y quedar embarazada mas fácilmente?

Para poder aumentar la fertilidad y lograr un embarazo es necesario:

1. Estar en tu peso ideal, estar en peso ideal no solo ayudará a ser mas fértil si no que reducirá los riesgo en el embarazo como diabetes gestacional, presión arterial alta y alteraciones en el feto.
2. Dejar de fumar o beber alcohol.
3. Reducir lo mas que se pueda el estrés, pues el estrés causa muchos cambios ene l organismo y puede causar alteraciones hormonales y de la menstruación.
4. Iniciar una dieta saludable y balanceada.
5. Realizar ejercicio moderadamente.
6. Tener relaciones sexuales en tus días fértiles.
7. Realizar chequeos medicos antes de un embarazo.

Si deseas un embarazo lo más recomendable es que acudes con tu médico antes de un embarazo, esto es porque se ha visto que iniciar un control prenatal antes del embarazo predispone a un embarazo saludable, porque el médico identifica si hay algo que pueda poner en peligro el embarazo y puede tratarlo antes, también se ha observado que el uso de multivitaminicos a base de ácido fólico, hierro y complejo b 3 meses antes del embarazo tomado tanto por ti como por tu pareja predispone a un adecuado crecimiento y desarrollo fetal.

Si tienes más dudas es necesario que vuelvas a formular otra pregunta, estaré al pendiente de tus dudas. Recuerda manita arriba si te sirvió y si no te sirvió te pido que nos comentes el porque para poder mejorar.