Que agua de hierba me puede ayudar a relajarme y a dormir por las noches?

La mejor manera en que puedes ayudarte para calmar tu ansiedad no es consumiendo alguna hierba que te ayude a dormir, sino retomar tu tratamiento tanto con Psicología como con el médico. Si bien existen algunas plantas que ayudan a relajar el Sistema Nervioso Central, su uso no está dirigido para tratar padecimientos más complicados, como el tuyo.

La ansiedad es un cuadro complejo que requiere la asistencia de profesionales, tanto a través de terapias como el uso de medicamentos ansiolíticos. Esta enfermedad puede causarte todos los síntomas que ahora percibes, ya que te encuentras hipersensible y puedes tener síntomas mentales que van desde angustia y miedo, hasta síntomas físicos como palpitaciones y sensación de falta de aire.

Debes retomar tu tratamiento y visitar a los profesionales que llevan tu caso.

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