Me duele mucho la boca del estomago cada que como algo siento un dolor intenso, que solo me lo quita compresas de agua caliente, cualquier cosa que como me cae ...(ver más)

La "boca" del estómago corresponde a una zona anatómica del abdomen llamada Epigastrio. 

El dolor en esta zona se denomina epigastralgia y puede ser originado por diferentes causas como por ejemplo:

• Gastritis ( inflamación de la mucosa del estómago) la más frecuente

• Úlcera Duodenal o Úlcera Gástrica

• Duodenitis ( inflamación del Duodeno) 

• Pancreatitis 

Le recomiendo consultar al médico para que mediante una valoración personal pueda determinar la causa y/o la necesidad de realizar exámenes de estudio e indicar el tratamiento adecuado de acuerdo al Diagnóstico.

Y debe seguir estas indicaciones ante un cuadro de estreñimiento: 

- Cada noche dejar remojando 1 vaso de agua con una cucharada de avena en hojuelas, una cucharada de salvado de trigo y una cucharada de ajonjolí, en la mañana licuar todo y tomar medio vaso en la mañana y el resto en la noche.

- Tomar una cucharada de Aceite de Oliva Virgen en ayunas.

- Llevar una dieta consumiendo alimentos ricos en fibra (comer 3 raciones de verduras y 2 de frutas en el día), tomar buena cantidad de agua, consumir salvado de trigo en las sopas y cereales integrales como pan integral, arroz integral, quinoa, avena.

- Consumir aguacate (palta) de manera regular

- Evitar el consumo de picantes, salsas y alimentos muy condimentados.  

- No demorar mas de 3 minutos sentada en el sanitario

- Realizar actividad física diariamente como caminar, trotar, natación, bicicleta etc.

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.