Antes de ayer pude hacer popó, ayer y hoy no he podido ir al baño, me dijeron que tengo el colon inflamado, me preocupa no poder ir al baño, a los cuántos días ...(ver más)

Si usted presenta menos de tres deposiciones por semana, deberá consultar por un servicio de urgencias para valoración presencial, diagnóstico certero e instauración del tratamiento ideal según los hallazgos.

Para mejorar su condición le sugiero:

• Hacer ejercicio con regularidad.
• Aumentar el consumo de agua (dos litros cada día).
• Consumir alimentos con fibra (ciruelas, pasas, espárragos, cereales integrales, frutos secos, linaza, chía).
• Ir al baño cuando sea necesario.
• No aguantar las ganas.
• Intentar ir al baño a la misma hora.
• Evitar automedicarse ya que podría generar complicaciones innecesarias en su salud.

Espero haberle orientado en su inquietud, si tiene otra pregunta no dude en volver a escribirnos.