¿cómo puedo ayudar a mi piel a mejorar?

El acné es un problema de la piel donde los folículos pilosos se tapan de grasa y células muertas y forman granos o puntos negros en diferentes zonas de la cara. Para disminuirlos puedes seguir las siguientes recomendaciones de cuidado personal:

• Lavar la cara constantemente con un jabón adecuados para tu tipo de piel, por lo menos dos veces al día.
• Evitar alimentos muy grasos o con mucha azúcar.
• Tomar abundante agua.
• Evitar cuando puedas el uso de maquillaje ya que obstruye los poros y aumenta la producción de granos y puntos negros.
• Evitar el uso de productos a base de aceite.
• Evita el estrés.
• Usar protector solar constante, renovar por lo menos cada 3 horas.

Si a pesar de seguir estas recomendaciones el acné persiste o es grave, te recomiendo acudir con tu médico especialista de confianza para realizar una valoración completa y la posible indicación de medicamentos farmacológicos más fuertes. Espero te sirva la información, no olvides calificarnos.