Qué alimentos contribuyen a disminuir una inflamación?

Los alimentos más eficaces contra la inflamación son:

• Cúrcuma.
• Aceite de oliva.
• Cerezas.
• Piña.
• Aguacate.
• Jengibre.
• Champiñones.
• Brócoli.
• Uvas.
• Té verde.

Si cursa con inflamación de alguna parte del cuerpo, le sugiero evitar:

• Carnes rojas.
• Frituras.
• Harinas.
• Sal.
• Gaseosas.

Espero haberle orientado en su inquietud, si tiene otra pregunta no dude en volver a escribirnos.