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Le recomiendo aumentar la cantidad de líquido en su dieta, tome alrededor de 2 litros diarios.
No consuma alimentos fritos ni muy grasosos, es preferible que mantenga una dieta baja en carbohidratos y aumente el consumo de carne, fruta y verdura.
Adicionalmente a esto, siguiendo las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, haga ejercicio 30 minutos al día de lunes a viernes. Muy posiblemente estas medidas, ayudarán a que disminuya su problema de acné y sobrepeso.
Recuerde que el uso de preservativo, la previene del contagio de enfermedades de transmisión sexual.
Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.