para atenderte en línea
En este caso te recomiendo evitar los cambios bruscos de posición ya que este tipo de maniobras contribuyen a la aparición de mareo.
Lo más probable es que se trate de un vértigo periférico, esta es una alteración en la función del oído interno que se percibe como sensación de vértigo y movimiento de las cosas.
El control de ese tipo de manifestaciones requiere el uso de medicamentos como el dimenhidrinato y otros que realizan una función estabilizadora de los mecanismos del equilibrio en el oído y permiten mejorar la sensación de mareo.
Si persiste la sensación de mareo, te recomiendo que asistir valoración médica ya que en ocasiones es necesario realizar exámenes complementarios como la audiometría o timpanometría con el fin de determinar la causa del mareo.
Por ahora te recomiendo mantener un buen estado de hidratación, evitar el consumo excesivo de alcohol o el tabaco.
Espero haberte orientado, si quieres información adicional por favor escríbenos.