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Si la idea es disminuir las probabilidades y cuidarse al máximo SI deberían cuidarse los dos.
La mejor forma sería con los anticonceptivos y el uso del preservativo.
La segunda opción que también es buena, pero menor a la anterior, es la eyaculación afuera con método anticonceptivo pero sin uso de preservativo. (Aquí no estarías protegido contra una enfermedad de transmisión sexual).
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.