para atenderte en línea
Yo creo que pudiste haber hecho algún movimiento muy brusco durante el ejercicio y tuviste una pequeña lesión en la rodilla.
Esto es frecuente en los gimnasios cuando queremos esforzarnos más. Yo te recomendaría asistir con un ortopedista o un deportologo para realizar algunas imágenes de la rodilla, con estas imágenes y con un examen físico completo podremos saber la causa del dolor.
Por el momento debes evitar ejercicios que requieran mucho esfuerzo de la rodilla.
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.