molestia abdominal al sentarme/ y usar pantalones largos me duelen las costillas como si estuviera apretada es esa sansacion , soy delgada lo cual por eso me e...(ver más)

La sintomatología que presentas del dolor abdominal al sentarte, la distensión abdominal que te empuja hacia las costillas y los latidos que sientes, pueden ser causados por una inflamación en tus vias digestivas:

• Una gastritis o inflamación del estómago
• Una enfermedad del reflujo gastroesofágico en que el contenido del estómago se devuelve hacia el esófago y lo irrita
• Un colon irritable, el colon se contrae en unas partes y provoca dolor, el segmento anterior a la contracción se dilata y se llena de gases
• La ansiedad agrava todos estos problemas de las vías digestivas

Te recomiendo inicialmente tomar varias veces al día infusiones antiespasmódicas y relajantes como las de canela, jengibre, manzanilla o anís.

Si no mejoras puedes tomar un antiespasmódico de venta libre como la trimebutina, unos 20 minutos antes de las comidas.

Puedes hacer una dieta blanda sin irritantes, evita las bebidas gaseosas, sodas, energizantes, licor, cafeína en exceso, frituras, condimentos, salsas, picantes,comidas rápidas.

Toma de 8 a 10 vasos de agua al día o jugos de fruta natural.

Prefiere los alimentos al vapor, a la plancha o al horno

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.