Que puede causar exagerar algunos "defectos fisicos" que percibimos en nuestro cuerpo? Y tener miedos irracionales sobre si podria empeorar o no nuestra aparien...(ver más)

Estas situaciones muchas veces están relacionadas con:

• Fobias (Dismorfofobia) y ansiedad.
• Anorexia.
• Bulimia.
• Depresión.

Entre otros. Con respecto a la ansiedad debes estar al tanto de que situaciones son las que más te hacen sentirla y tratar de evitarlas, en caso de no tener opción mantener la calma y aceptar ese estrés como un reto y no como un problema. Este manejo que has asumido parece ser muy adecuado y la recomendación es continúes trabajando para llegar a tu meta.

El psiquiatra podrá determinar si es necesario iniciar terapia cognitiva-conductual además de farmacológica, mientras tanto tu puedes respirar, estar consciente de tu entorno, esforzarte y dar un paso más allá en enfrentar tus miedos.

Espero te resulte útil. No olvides calificarnos.