doctor@, quisiera saber si puedo bajas 25 kilos en 3 meses, con el deporte de natación, voley a baile moderno, y con una dieta balanceada, es posible bajar esa ...(ver más)

No es lo ideal, ya que la pérdida acelerada de peso puede generar alteraciones graves en el metabolismo corporal y efecto rebote (subir los kilos que se bajaron más rápido).

Además, según los últimos estudios para obesidad, se espera que una persona que se encuentre bajo régimen alimentario correcto y ejercicio de moderada intensidad con adecuada adherencia al plan antiobesidad, debe disminuir el 10% de su peso en 1 año, es decir en su caso, 7.6 kg en un año como meta mínima.

Entiendo su preocupación, pero debe ser paciente con el tema de a disminución de peso y empezar a tomar las medidas necesarias en la parte dietética y de ejercicio para bajar de peso, pero sin llegar a excederse en rutinas extenuantes de ejercicio y sin suprimir comidas. Pronto verá los resultados si es constante.

Espero haberla podido ayudar, gracias por usar nuestra plataforma