Pregunta médica

Preguntado por Hombre de 16 años

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Nuestro médico responde

Según el cuadro que nos explicas lo mas probable es que hayas tenido una contracción/espasmo muscular secundario a la posicion en la que te encontrabas (encorvado) recuerda que esta posición no es natural y es forzada y por ende si permaneces un buen tiempo encorvado apareceran dolores musculares como en tu caso que empeoran con los movimientos y al tacto, antes de visitar a tu doctor te recomiendo los siguientes consejos:

  1. Toma de analgesicos de venta libre en farmacias tipo naproxeno, diclofenaco, acetaminofen o ibuprofeno
  2. Aplicación de compresas calientes y frias en el sitio doloroso 15 minutos cada una 3 veces al dia
  3. Aplicacion de gel o aerosol de analgesico topico en el sitio del dolor en forma de masajes
  4. Evitar posiciones forzadas y levantamiento de cargas pesadas
  5. Ejercicios de estiramiento de la región lumbar y del pecho


Si después de seguir estas recomendaciones el dolor no cede, te recomiendo consultar a tu medico.

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