Por que me duele la espalda

Las causas de dolor a nivel de la espalda son múltiples, pero la más común es que sea secundaria a contracturas musculares, que son contracciones musculares que se producen por alzar objetos pesados en una mala posición, por agacharse de manera inadecuada, por movimientos repetitivos o por estar en una misma posición mucho tiempo entre otras, el manejo de esto es mediante la toma de analgésicos, antinflamatorios, puedes realizarte suaves masajes en la zona, puedes también hacer terapia de frio-calor, que consistente en colocar compresas con calor 10 minutos en la zona donde te duele e intercalarlas con frio 10 minutos, esto por 40 minutos. Todas estas medidas ayudaran a mejorar los síntomas. Si siguiendo estas recomendaciones no mejora tu dolor debes acudir a una cita médica presencial. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos. no olvides calificarnos.