Tomando en cuenta los síntomas que refieres, pudieras estar presentando alguna de las siguientes patologías:
- Lumbalgía.
- Hernia de disco.
- Ciática.
- Sacroilitis.
- Escoliosis.
Como medidas generales para aliviar tu dolor, te recomiendo:
- Consumir analgésicos antiinflamatorios de venta libre.
- Consumir relajantes musculares de venta libre.
- No levantar objetos pesados.
- No realizar actividades de alto impacto.
Debido a que llevas meses con el dolor, es importante que acudas a una valoración médica, para que mediante un examen físico y los estudios pertinentes se determine la causa de tu dolor e instaurar el manejo apropiado.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.