si mido 1.57m cuanto debo pesar

De acuerdo a tu edad, estatura, y sexo, tu peso ideal se encuentra entre los 46 y 60 kg, en promedio 52 kg. Con este peso tu Indice de masa corporal estaría normal, el cálculo del indice de masa corporal (IMC) nos permite medir la composición corporal y la grasa corporal. Recuerda que es importante mantener una alimentación balanceada rica en alimentos como lípidos, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales que permitan a tu organismo desarrollarse y funcionar adecuadamente. Todas las comidas del día son importantes. Incluir en tu actividad diaria una rutina de ejercicios, permite mantener un equilibrio. Espero haberte orientado en caso de alguna otra duda, estaremos atentos a responder. No olvides calificarnos.