Como medidas generales para aliviar tu dolor de espalda, te recomiendo:
- Consumir analgésicos antiinflamatorios (diclofenac, ibuprofeno, ketorolac) de venta libre según posología.
- Consumir relajantes musculares de venta libre.
- Aplicar compresas frías intercaladas con compresas tibias sobre la zona dolorosa.
- No levantar objetos pesados.
- No realizar actividades físicas de alto impacto.
Las causas de dolor de espalda son múltiples, entre ellas se encuentran:
- Distensión muscular.
- Lumbalgia.
- Escoliosis.
- Hernia de disco.
- Infección renal.
- Mala postura.
- Osteoartritis.
- Ciática.
- Sacroilitis.
Si el dolor persiste o empeora y si presentas dificultad para la movilización, acude al servicio de urgencias.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.