Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 15 años

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Nuestro médico responde
Si, puede ser que este cursando con ataques de pánico, es recomendable que discutas sobre estas situaciones con algún profesional como psicólogo o psiquiatra, quien te podran brindar una orientación. Ten en cuenta que esto puede ser manejado con terapias, en algunos casos medicamentos pueden ayudar.

Algunas recomendaciones cuando los ataques se presenten:
-Tenga presente que las sensaciones que presenta son una reacción exagerada al estrés.
-Trate de pensar en lo que le esta pasando en ese instante y no en lo que prodría ocurrir después.
-Trate de calmarse y espere que pase esa sensación de temor, no luche contra él.
-Controle su respiración tratando de respirar profundo y pausado.

Espero haberle ayudado, gracias por consultarnos, no olvide calificarnos.
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