¿Qué es bueno para la gastritis y el dolor de cabeza?

Es necesario comer a horas, evitar comidas, cítricas, condimentadas, consumo de café, gaseosas, picantes, evite saltarse comidas, es recomendable que aparte de las 3 comidas principales tenga un refrigerio pequeño entre cada una. En cuanto al dolor de cabeza es recomendable evitar luces brillantes, usar filtros protectores si se esta mucho tiempo frente a un computador, vigilar las cifras de tensión arterial, manejar el estrés. Si el dolor continúa debe consultar a su médico tratante.